ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

Découvrez nos forfaits d’entraînement !

Suite à l’évaluation de la condition physique et de la santé, notre coach ZP vous proposera le forfait d’entraînement qui répond le mieux à vos besoins. Vous pouvez choisir entre deux formats de coaching différents : la supervision de l'entraînement personnel ou les programmes d'entraînement individualisés.

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Qu’est-ce qu’une supervision d’entraînement personnel?

Une supervision d’entraînement personnel est une séance guidée par un coach ZP. En d’autres mots, il vous accompagne pendant toute la durée de la séance d’entraînement.

C’est pour toi si:

Tu préfères t’entraîner en présence d’un coach pour éviter de te blesser ou aggraver une douleur persistante.
et / ou
Tu n’as pas beaucoup d’expérience en entraînement fonctionnel.
et / ou
Tu fais un retour à l’entraînement et tu te sens rouillé un peu.
et / ou
Tu n’aimes pas particulièrement t’entraîner dans un gym.
et / ou
Tu n’as pas l’énergie ou la motivation nécessaires pour t’entraîner seul en ce moment.
et / ou
Tu veux te dépasser et apporter des changements significatifs.

3 options s’offrent à toi !

Nom du forfait	Inclusions	Prix (nouveau membre)	Prix (membre ZP)
Le “Start-up”	Évaluation de la condition physique et de la santé 5 supervisions d’entraînement Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	550$ + taxes	450$ + taxes
L’ “Optimisateur”	Évaluation de la condition physique et de la santé 10 supervisions d’entraînement Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	950$ + taxes	850$ + taxes
Le “Transformateur”	Évaluation de la condition physique et de la santé 20 supervisions d’entraînement Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	1700$ + taxes	1600$ + taxes

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Qu’est-ce qu’un programme d’entraînement individualisé?

Une supervision d’entraînement personnel est une séance guidée par un coach ZP. En d’autres mots, il vous accompagne pendant toute la durée de la séance d’entraînement.

C’est pour toi si:

Tu souhaites t’entraîner seul en lien avec tes objectifs personnels, mais tu veux l’expertise d’un pro. D’ailleurs, tu es tanné de ne pas atteindre tes objectifs par manque de structure ou d’aide professionnelle.
et / ou
Tu as une certaine expérience en entraînement, ce qui te permet d’être autonome dans ton processus.
et / ou
Tu n’as pas besoin d’avoir un coach à côté de toi pour corriger tes mouvements ou pour te motiver à faire tes exercices.
et / ou
Tu es inscrit dans un gym ou tu as un espace à la maison pour t’entraîner.
et / ou
Tu es discipliné et prêt à t'engager pour atteindre des objectifs en matière de santé et de performance.

3 options s’offrent à toi !

Nom du forfait	Inclusions	Prix (nouveau membre)	Prix (membre ZP)
Le “Saisonnier”	Évaluation de la condition physique et de la santé 3 programmes d’entraînement individualisés Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	350$ + taxes	350$ + taxes
L’ “Annuel”	4 évaluations de la condition physique et de la santé 12 programmes d’entraînement individualisés Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	1250$ + taxes	1250$ + taxes
Le “Boosté”	Évaluation de la condition physique et de la santé 3 programmes d’entraînement individualisés 3 séances de 60 minutes en massothérapie Accès aux programmes d’entraînement sur la plateforme Hexfit/Bridge Athletic	550$ + taxes Un reçu d'assurance en massothérapie d'un montant de 270 $ est remis pour ce forfait.	550$ + taxes Un reçu d'assurance en massothérapie d'un montant de 270 $ est remis pour ce forfait.

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